2022/07/20

《Before＆After》更新しました！＆自分のダイエット話

美は継続あるのみ❣️
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すぐに結果を求めない
まじめに焦らずコツコツ…
美容はまさにこれにつきる
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3月から通って下さっている
24歳お客様のビフォーアフターお写真📸
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当サロンの【肌育】×【肌再生】で
ここまで改善されました🙌
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ご来店のたびに
肌の明るさがUPしていたので
ご本人様自身も効果をしっかりと
感じていただけてたのですが
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このように改めて
写真で見比べてみると歴然です🌟
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3ヶ月後、半年後、1年後…
もっともっと美しくなるのが
私は楽しみで仕方がないです😍💓
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美は継続あるのみ❣️
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実は私自身も2022年1月5日から
ダイエットにチャレンジしてまして…笑
現在、半年と半月が経過しますが
おそらく15kg以上は落ちたかと🤣
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初告白💓ドキドキ
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どんなけデブやってーーーん🤣って
ツッコんでください。ハイ。笑笑
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＊最初の1ヶ月半は体重を計測せず
感覚でやってたので
スタート体重がわからずです😅
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私の場合、脂肪が顔につかず
下半身に全部蓄える体質なので
太ってもあまり気づかれないタイプで😅
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しかも5〜10kgレベルの増減が
3年に1回はある。笑笑
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今回、他人様のお力はほぼ借りず
課金したのは
ボディケアのオイルとクリームくらい？
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✔︎日々の糖質制限
✔︎家での筋トレ＆ピラティス
✔︎1時間以上の半身浴
✔︎ボディマッサージ
✔︎ひたすら歩く
✔︎夜18:00以降は食べない
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今ではすっかり習慣になってしまい
この生活が全く苦ではありません！
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ちなみに
食べたいものはランチで食べるから
Noストレス✌️
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ただ今
自分史上初の体重をキープ中✨
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もうちょっとだけ減量したら
次は本格的な筋トレでたるんだ
お尻を上げていこうと計画中です🍑
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人間、何歳になっても
できないことはないのかも…ですね
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美は継続あるのみ🫶
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私がマンツーマンで
全力サポートするので
自分史上最高の美肌＆美ボディ
一緒に叶えましょ💓
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