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2022/07/20

《Before&After》更新しました!&自分のダイエット話

美は継続あるのみ❣️


すぐに結果を求めない
まじめに焦らずコツコツ…
美容はまさにこれにつきる


3月から通って下さっている
24歳お客様のビフォーアフターお写真📸


当サロンの【肌育】×【肌再生】で
ここまで改善されました🙌


ご来店のたびに
肌の明るさがUPしていたので
ご本人様自身も効果をしっかりと
感じていただけてたのですが


このように改めて
写真で見比べてみると歴然です🌟


3ヶ月後、半年後、1年後…
もっともっと美しくなるのが
私は楽しみで仕方がないです😍💓


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美は継続あるのみ❣️
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実は私自身も2022年1月5日から
ダイエットにチャレンジしてまして…笑
現在、半年と半月が経過しますが
おそらく15kg以上は落ちたかと🤣


初告白💓ドキドキ


どんなけデブやってーーーん🤣って
ツッコんでください。ハイ。笑笑


*最初の1ヶ月半は体重を計測せず
感覚でやってたので
スタート体重がわからずです😅


私の場合、脂肪が顔につかず
下半身に全部蓄える体質なので
太ってもあまり気づかれないタイプで😅


しかも5〜10kgレベルの増減が
3年に1回はある。笑笑


今回、他人様のお力はほぼ借りず
課金したのは
ボディケアのオイルとクリームくらい?


✔︎日々の糖質制限
✔︎家での筋トレ&ピラティス
✔︎1時間以上の半身浴
✔︎ボディマッサージ
✔︎ひたすら歩く
✔︎夜18:00以降は食べない


今ではすっかり習慣になってしまい
この生活が全く苦ではありません!


ちなみに
食べたいものはランチで食べるから
Noストレス✌️


ただ今
自分史上初の体重をキープ中✨


もうちょっとだけ減量したら
次は本格的な筋トレでたるんだ
お尻を上げていこうと計画中です🍑


人間、何歳になっても
できないことはないのかも…ですね


美は継続あるのみ🫶


私がマンツーマンで
全力サポートするので
自分史上最高の美肌&美ボディ
一緒に叶えましょ💓

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